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• 作者: GORZ 何四 刘刘 张婧婧 理想黑 葛妍 许璐 贾楠 马爽
• 来源期刊: 健康之友
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 所属期刊栏目: FEATURE
• 页码范围: 50-53
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

用科学数据说话 美国运动医学会(ACSM)最新健身趋势报告中,高强度间歇性训练和受教育的专业健身在TOP3的排行中占据两席.这并不是巧合哦!越来越多的健身爱好者希望通过学术专业知识证明自己的健身计划是否有效.类似分析心率数据的科学研究方法已经在更多健身训练班中被广泛应用.专业健身机构教练预测:用心率监视器来跟踪训练是新兴潮流.