播种健康,收获幸福(下)

• 作者: 洪昭光
• 来源期刊: 保健医苑
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 所属期刊栏目: 专家论坛
• 页码范围: 21-23
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

[保证每天—杯奶] 合理膳食,简单总结起来就是10个字,“—二三四五,红黄绿白黑”.这个大家应该都很熟悉,这里我只强调“一”,就是每天要喝一杯牛奶.中国营养学会的营养指南头一条,健康中国人要每天喝一杯300毫升牛奶.儿童喝牛奶到15岁可以看出个子长得高,皮肤细腻,头发有光泽,身体结实,成绩优秀.有调查显示,喝奶的孩子跟不喝奶的孩子平均身高差距达到4.8厘米.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	洪昭光		2	0	0.0	0.0