2型糖尿病患者运动处方的个案研究

• 作者: 于滢 孟妮佳 常凤 李彦龙 牛衍龙 赵文艳 赵霞 陈德明
• 来源期刊: 南京体育学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 2型糖尿病 运动治疗方案 个案研究
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学探索
• 页码范围: 22-25
• 页数: 4页
• 分类号: G804.5
• 字数: 4551字
• 语种: 中文

摘要

采用实验法通过12次测试获得受试者最大摄氧量,空腹及三餐后不同时间点血糖,不同强度、运动时间、起始时间运动后及次日晨的血糖,并对比不同运动方案的降糖效果.研究发现,该患者最大摄氧量绝对值为2.42 L/min,相对值为44.78 ml/kg/min,有氧能力较强;早、中、晚餐后血糖峰值出现时间均为餐后90min,且午餐后明显高于早、晚餐;餐后进行15min以内运动,中等强度血糖下降幅度大于低强度、较大强度;餐后进行30min运动,低强度降糖效果虽好于中等、较大强度,但运动停止后血糖反弹幅度较大,不适合该患者;餐后相同时间点(午餐后60min)进行中等强度运动30min效果好于15、45min,好于低强度30、60min;峰值前30min开始运动,运动前后血糖下降幅度大于峰值前15、45、60min.所以,该患者餐后(午餐后)60-75min开始,进行时间为15-30min、心率控制在143-147次/分中等强度跑台上的有氧运动为宜.