身体上的心语音

• 作者: 海文
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 生命密码
• 页码范围: 96
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

越来越多的研究表明,假如被迫顶着压力发言,身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍;而此时如果能大哭一场,压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外.那么,人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢? 1.假如你对着另—半直抒爱意 告诉爱人你有多爱他,这能够有效降低你的胆固醇指数.有报告指出,如果每周花2C分钟写一些跟自己的爱人有关的东西,你的胆固醇指数便会在5周内有所下降.