马拉松运动员的力量训练

• 作者: 丛林 朱静华
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 力量训练 马拉松 运动员 训练方法 训练观念 力量素质 教练员 成绩
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 分类号: G861.1

摘要

当今马拉松项目的竞争越来越激烈，世界最好成绩被不断刷新，这都得益于训练观念的更新和训练方法、手段的创新。对于马拉松项目而言，耐力是基础，速度是核心，力量是保障。目前，越来越多的教练员和运动员逐步认识到，马拉松成绩的提高不单纯是耐力的比拼，要想有所突破，必须重视力量素质的发展，不断加大力量训练的比重。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱静华		170	189	7.0	13.0
2	丛林		154	73	5.0	8.0