盐多不仅仅导致高血压

• 来源期刊: 共产党员（河北）
• 学科: 工学
• 关键词: 高血压 食盐 世界卫生组织 发达国家 摄入量 饮食
• 年，卷（期）: 2014,（14）
• 页码范围: 39-40
• 页数: 2页
• 分类号: TS37

摘要

高盐饮食对健康不利,因而世界卫生组织建议成人每日食盐摄入量不要超过6克。去年,世界卫生组织将这一建议值再度降低,从6克降到了5克。而欧美一些发达国家的建议食盐摄入量只有2-3克。这就提示人们,要尽量少吃盐。大家都知道吃盐过多会导致高血压。其实,长期高盐饮食给身体带来的伤害不仅如此,我们详细讲解一下吃盐过多的众多危害。