论柔韧素质在跳高运动员身体素质中的重要地位

• 作者: 孙红
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 生物力学 身体素质 柔韧性 肌肉收缩速度 力量
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 173
• 页数: 1页
• 字数: 2077字
• 语种: 中文

摘要

本文从生物力学角度、心理学角度,柔韧性与其他素质的关系和从素质的转移理论等方面对肌肉柔韧性在身体素质中的地位和作用进行了分析,说明了肌肉的柔韧性在身体素质中的重要作用,并指出在训练中应结合实际节况合理安排身体素质的训练,为教学和训练打好基础.