快乐大脑减肥法

• 作者: 阿玲
• 来源期刊: 健康之友
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 所属期刊栏目: BODY
• 页码范围: 110-111
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

不少人都有这样的体验:越是频繁加班,越容易胖.有时候明明忙得回家倒头就睡,晚饭也来不及吃,可体重还是直线上升.为什么呢?这是因为大脑的快乐与否对减肥而言至关重要. 减肥,吃点甜食又何妨? 养过猫的人都知道,猫常常懒洋洋地趴在我们的膝盖或键盘上,虽然没什么运动,但只要不过分溺爱地喂食,大部分家猫的身材都不错.研究显示,这是因为猫咪们懂得用大脑来控制自己的食欲.