凝练精粹拥抱健康营养维生素

• 作者: 兹兹
• 来源期刊: 锦绣
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 所属期刊栏目: 修生
• 页码范围: 118-121
• 页数: 4页
• 字数: 2984字
• 语种: 中文

摘要

营养学家常建议人们从新鲜的食物中摄取各种营养素，如果营养不均衡，就容易产生一些文明病，例如：便秘、疲劳、肥胖、气色差等，严重的话还会导致慢性病。现代人生活忙碌、身心压力大，若无法均衡饮食，便容易营养不良，适时补充维生素可以让身体更健康也更有活力。所以，补充维生素也成了现代人一种时髦的保健方式。