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您睡觉选对睡姿了吗
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摘要：
不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,可能是因为睡姿不当造成的.人的睡姿有仰睡、俯睡、左侧睡和右侧睡4种.睡姿并无绝对好坏.除了身患疾病,宜于或不宜于某种睡姿的人以外,一般人尽可放心地顺其自然去睡,不必刻意追求某种姿势,只要能使身体关节肌肉放松就行.
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期刊影响力
长寿
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
开本：
16开
出版地：
天津市和平区西康路35号康岳大厦11层
邮发代号：
6-66
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
9947
总下载数（次）
2536
总被引数（次）
257
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