心身医学专家传授情绪管理九招

• 作者: 何裕民
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 本月关注
• 页码范围: 22
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1.换一种方法思考.生活中,不是所有事都很重要,都必须认真对待.据研究,人生中所遇到的事,只有5％是非常迫切、重要的,须立刻认真对待;还有15％ ～25％是比较急迫、重要,也需认真对待,但不用心急火燎、马上处置;剩下70％～80％的事,通常不像人们想象得那么紧迫和重要,完全可以从容应对,甚至可以忽略不计,这就是“二八定律”.放下不重要的事,解决重要的事,你的压力就大大减轻.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何裕民		358	1474	20.0	32.0