六字气诀话养生

• 作者: 康涛
• 来源期刊: 保健医苑
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 运动养生
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

六字气诀,又称六字诀,是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统养生功法.它是以呼吸吐纳为重点的锻炼方式,主要是强调气息练习.六字气诀是一种在进行呼吸时配合发音的锻炼方法,它是通过呼气吐字,发音共振,利用声波传递能量,从而影响肝、心、脾、肺、肾、三焦,调动人体潜能,用来养生治病的一种传统健身方法.这六个字是指嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、哂(si)、吹(chui)、嘻(xi),它们分别与肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	康涛	中山大学教育学院	38	38	3.0	6.0