锻炼是良医

• 作者: 冯玉娟 毛志雄
• 来源期刊: 四川生理科学杂志
• 关键词: 体育锻炼 身体健康 治疗 预防
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 132-134
• 页数: 3页
• 字数: 3754字
• 语种: 中文

摘要

规律的体育锻炼对身体健康具有非常重要的积极效益,这种积极效益主要体现在它可以治疗某些疾病,作为这些疾病的辅助治疗手段,例如心脏病、Ⅱ型糖尿病和某些癌症等;而且长期进行规律的体育锻炼,可以增强心肺耐力,从而降低罹患心血管疾病的风险;预防肥胖,降低体脂百分比,从而减少因肥胖导致的疾病风险;增加骨密度,防治骨质疏松等.科学合理的体育锻炼,克服久坐少动生活方式是增强身体健康的首要因素.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	毛志雄		49	868	18.0	28.0
2	冯玉娟		28	34	4.0	5.0