胃寒者应少饮凉茶饮料

• 来源期刊: 保健医苑
• 学科: 医学
• 关键词: 凉茶饮料 保健饮品 饮食习惯 体质变化 中药 胃寒 主要成分 食品 烧烤 菊花
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

古时候,凉茶一般是夏天消暑的佳品,但是如今几乎成了一年四季的中药类保健饮品.这主要和大家的饮食习惯和体质变化有关.比如很多朋友喜欢吃辛辣及烧烤食品,但又怕上火,有降火作用的凉茶自然成了他们聚餐的首选饮料.此外,由于工作繁忙,不少朋友有熬夜加班的习惯,这"夜猫子"做久了,体内的"火"也就多了,这个时候,凉茶似乎又成了应急饮料.但凉茶终究还是中药性质比较"浓"的茶饮料,不能拿来当水喝.专家介绍说,目前市面上的凉茶主要成分多含有菊花、