人到四十火渐弱——采天地阳气,养生命火力

• 作者: 凌宗元
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 中医药防治
• 页码范围: 47-48
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

阳气是人体生命活动的表现,阳气充足,则生机勃勃,人能够引吭高歌,能够翩翩起舞,能创造出人生奇迹.人到40岁后阳气始衰,生命之火渐弱,所以,中老年人应特别注意保养和蓄积阳气. 一、生命之火是阳气 那么,究竟什么是“阳气”呢?阳气就是生命的能量,生命活动的推动力,也就是生命之火.它是来自父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的.简而言之,我们身上的阳气来源于三个部分:①父母亲在孕育新生命时为我们提供的阳气;②人体自身呼吸时吸入的氧气;③每日从饮食中消化而得到的营养物质.