古代医家论睡眠

• 作者: 滕晶 赵艳青
• 来源期刊: 中医药导报
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠养生 睡眠节律 睡前准备 睡姿 睡眠方位 睡眠禁忌
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 所属期刊栏目: 医案医话
• 页码范围: 95-97
• 页数: 3页
• 分类号: R249
• 语种: 中文

摘要

本文主要从睡前准备,睡眠节律、睡眠方位、睡眠姿势、睡眠禁忌等方面来探讨了古代医家睡眠养生思想和方法,对建立良好睡眠,保持身心健康具有重要的推广意义.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	滕晶		231	1258	17.0	28.0
2	赵艳青		23	160	6.0	12.0