健康生活六提醒

• 作者: 牛润科
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 13
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

当今,健康生活是每个人的追求.那么我们如何才能做到科学生活呢?我最近读了不少有关医学和健康方面的报刊,辑录了些国外科研机构的新成果,特总结为健康生活六提醒,供大家参考. 1.日本早稻田大学运动科学系研究人员的一项新发现,跳绳不仅是一项极好的有氧运动形式,还具有极强的控制食欲的功效,更重要的是,它为做梦都想保持苗条身材的人们,带来了最简单、最省钱的减肥福音.