春季养生 饮食先行

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 医学
• 关键词: 春季 养生 饮食习惯 食物营养
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

《素问·四气调神大论》中记载：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予以勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。此间强调了人们顺应春季变化的重要性，也是养生之道。