春季远足正当时

• 作者: 梁丹丹
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 27-28
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

冬季的寒风正逐渐减弱,春季悄然到来,很快地,阳光就会越来越明媚,风景也会从单调的黑白灰变作草长莺飞一片生机盎然.所谓“春生夏长,秋收冬藏”,中国人的传统智慧告诉我们,顺应大自然的规律活动,才能调养身心,得到健康.春季正是升发、生长的季节,越来越多的人选择到户外远足,呼吸新鲜空气,踏春赏景,这也不失为一种有益身心的健身运动.