“大姨妈”出行指南

• 作者: SEVEN
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 红绿灯
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

PART ONE “大姨妈”出行安排表 第1天:适宜酒店休息,小心偏头痛 随着“大姨妈”的到来,女性的偏头痛也由此开始,尤其是生理期的第一天.在此时期,大多数女性的神经都会变得既脆弱又敏感,最多的表现是“没精神”与“情绪沮丧”.在感觉头痛欲来的时候,最好独自在安静的酒店房间里喝点热水、暖暖的睡一觉,而不要安排有风、寒冷的户外计划,以免加重头痛的症状.尤其是有痛经困扰的女性,月经第一天一定不要安排出行项目,在酒店房间里休息是最好的选择.