老年人养生要做到“四忘”

• 作者: 王建军
• 来源期刊: 红土地
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老年人 养生 精神因素 现代医学 心理调节 身心健康 总人口 老龄化
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

据有关部门最新统计，中国60岁以上的人口已超过1．32亿，占全国总人口的10％，已经进入老龄化时代。现代医学表明，80％的老年性疾病与各种精神因素有关。心理调节，保持精神愉快，是老年人延年益寿的“活化剂”，老年人要保持身心健康，愉快安度晚年，须做到“四忘”。