长夏除湿利水茶

• 作者: 刘芳菲
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

每年8月,从历法上虽说已进入秋季,但实际上气候仍是溽暑难挨、湿盛正劲,属中医的“长夏”阶段.此时,用一些除湿利水的药茶,可起到安度夏末初秋、保健养生作用. 1.宽中茶 原料:白术5克,陈皮3克,花茶3克. 制法:用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功能:运脾除湿.适用于脾虚胀满. 药材解析:白术补气健脾,燥湿利水,固表止汗;陈皮理气健脾,燥湿化痰.