现代推铅球基本技术的训练方法

• 作者: 张艳玲
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 推铅球 训练方法 滑步 身体健康水平 个人特点 技术训练 身体发展 力量练习 身体素质 放松练习
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 页码范围: 5-7
• 页数: 3页
• 分类号: G824.1

摘要

对推铅球技术的训练,主要任务是打好技术基础,逐步建立基本技术的动力定型。全面发展身体素质和增进身体健康水平。在训练中,要结合个人特点,树立自己的技术风格。一、推铅球基本技术的训练方法在推铅球的基本技术训练中,主要是两个部分,即滑步和最后用力。基本技术训练的主要方法有：1.徒手或持球的滑步练习：初学者,特别是青少年的初期训练,

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张艳玲		15	7	1.0	2.0