于继承：健身自救演绎“快乐舞步”传奇

• 作者: 叶子
• 来源期刊: 百姓生活
• 学科: 体育
• 关键词: 健身操 舞步 快乐 自救 继承 传奇 演绎 有氧运动
• 年，卷（期）: bxsh,（2）
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3

摘要

于继承退休前是佳木斯市的一名法官,曾患有严重的心脏病、重度脂肪肝等多种疾病。为了健身自救,他从2002年开始,每天早晚由老伴陪着去松花江畔锻炼身体。2008年,他融合东北大秧歌、健美操、拉丁舞等多种运动,创编了行进间有氧运动——快乐舞步健身操。