在跳远技术教学中怎样纠正学生的错误动作

• 作者: 刘涛
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 跳远技术 起跳腿 后蹬 跳时 蹬伸 身体重心 助跑起跳 时用 起跳板 模仿练习
• 年，卷（期）: tj_2014,（5）
• 页码范围: 12-13
• 页数: 2页
• 分类号: G823.3-4

摘要

在跳远技术教学中,学生学习和掌握技术动作的过程中,常常会出现这样、那样的错误动作。如助跑时用脚跟或全脚掌着地跑,上体后仰,臀部后＂坐＂,后蹬不充分,＂坐＂着跑;助跑加速没有稳定的节奏,步长忽大忽小,步频忽快忽慢;起跳时上体过分前倾或后仰,身体重心不能及时而准确地压在起跳腿上,形成严重的＂制动＂起跳,或起跳的蹬摆不协调,起跳腿蹬伸不充分;

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1	刘涛		4	0	0.0	0.0