高血压的运动处方

• 作者: 梁丹丹
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

高血压是现代人的常见病,但很多高血压患者只知道用药的处方,而不知道运动处方对改善高血压的益处.所谓运动处方是指用处方的形式规定运动的目的、种类、运动量和注意事项,也就是用科学规范的方式来进行运动,才能既促进健康又减少运动的风险.