克服短跑速度障碍的训练方法

• 作者: 赵庆茹
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑运动员 训练方法 大脑皮质 动力定型 加速跑 时间特征 肌肉拉伤 空间特征 感受能力 磷酸原系统
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 页码范围: 21-21
• 页数: 1页
• 分类号: G822.1

摘要

当短跑运动员的成绩达到一定水平之后,就会出现不再增长,或增长缓慢的现象,这种现象实质就是运动员形成了速度障碍造成的。在准备克服速度障碍之前,我们必须要先搞清楚克服速度障碍的原理,然后再针对性用克服速度障碍的方法将其击破。一、克服速度障碍的原理任何技能的形成,都是大脑皮质形成的条件反射,是形成动力定型的结果,这也就是速度障碍形成的本质。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵庆茹		2	0	0.0	0.0