把长假的倦怠“压干”

• 作者: 姚扶有
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 排忧解难
• 页码范围: 75-76
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

整天在紧张、忙碌、压力中工作的上班族们,像盼星星盼月亮般终于等到了“十一一”长假,自由自在地与朋友出游、唱歌、跳舞、爬山……但似乎是转瞬间,长假便呼啸而过,留下的是无端的烦躁、焦虑、倦怠甚至恐慌,以致上班后好久都调整不过来.这种长假后遗症宛如流行性感冒一样,侵扰着越来越多的人.因此,特别提醒上班族们,在假期结束前后,要把倦怠“压干”,以免日益堆积,影响以后的正常工作.