多晒太阳好处多

• 来源期刊: 公共管理研究
• 学科: 农学
• 关键词: 太阳 维生素D 生理变化 血液循环 骨质疏松 活化剂 阳光
• 年，卷（期）: ggglyj_2014,（4）
• 页码范围: 64-64
• 页数: 1页
• 分类号: S831.5

摘要

阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。晒太阳会使人产生一系列生理变化，比如加快血液循环，促进维生素D的生成及钙质吸收，预防骨质疏松，杀死多种病毒、细菌等。其实，除了这些好处，阳光还有很多你没注意到的功效。