冬令“茶”养生

• 作者: 许良
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 日常保健
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

因为适合泡茶的材料一般挥发性成分较多,所以不应煎服,而应采用泡服:冲沸水加盖5分钟～6分钟后饮用,陶瓷、紫砂壶等茶具均可.饮茶时间以饭后半小时为宜,不宜与其他零食同服.下面介绍几款适合冬令时节的茶饮. 黄芪枸杞茶:黄芪、枸杞各5克～10克,用沸水冲泡,加盖焖10分钟～15分钟. 功效:黄芪、枸杞性平、味甘,具有益气活血、补肝肾、明目等功效,适合疲倦乏力、气短无语、头晕眼花的气虚体质者.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	许良	上海中医药大学附属市中医医院神志科	36	170	6.0	13.0