患有膝关节炎该如何锻炼与休息

• 作者: 王道权
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 病友经验谈
• 页码范围: 77
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我患膝关节炎已有十多年了.患病初时,自己想当然地认为平时只要好好休息不活动,就能保护好自己的膝关节.但经过一年的实践,我发现如果不活动,反而对保护关节非常不利,而且也不利于我血糖的控制.因为长时间的休息,反而会引起髌骨老化、骨质疏松、肌肉萎缩等一系列并发症.因此,在我意识到问题的严重性之后,我改变了往日的作风,开始每天坚持科学、适量的锻炼.