如意棒 稳扎马步 如意挥动 增强下肢力量，让挥杆更流畅

• 作者: 崔广玉
• 来源期刊: 世界高尔夫
• 学科: 体育
• 关键词: 下肢力量 如意 流畅 重量 身体 动作
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 68-71
• 页数: 4页
• 分类号: G872.3

摘要

如意棒和PowerBalancea9区别，我们在上一期提到过，因为如意棒的“杆头”位置没有特殊的配备重量，所以无法利用杆头的重量挥动，一定要使用的身体的旋转力量，这更有助于用身体肌肉记，忆性练习挥杆动作。