甩脂得做明白人

• 作者: 陈成亮
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 饮食 水果 摄入量 减肥 兔子 蔬菜 瘦身 偏食
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 76-79
• 页数: 4页
• 分类号: TS972.1

摘要

【饮食减肥篇】 “兔子饮食”反弹更厉害 “水果瘦身餐一月减10公斤!”广告振振有词，这是真的吗？一提减肥，很多人最直接的想法和做法就是不吃东西、大幅度减少主食的摄入量或严重“偏食”——只吃蔬菜或者水果，专家说，这样突然由大鱼大肉到蔬菜、水果的“兔子饮食”实在不可取。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈成亮		5	5	1.0	2.0