心情食品吃出美味好心情

• 作者: 骆昌芹
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 食物养生
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

觉得有些沮丧吗?也许是因为你吃了太多的薯条所致.美味的晚餐令人吮指回味,但你是否意识到它将影响你明天的情绪? 人的情绪是很复杂的一个现象.情绪的摇摆不定有可能是因为你太紧张,有事情令你焦躁不安,或者是由于怀孕或经期引发的体内激素水平的改变.但是,最近科学家们指出,情绪的变化还极有可能是受你所吃食物的影响.因此,在你训斥吵吵闹闹的孩子或抱怨过重的工作负担而乱发脾气之前,你应该先注意一下你的饮食品种.