想不烦恼就要笑常开

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 所属期刊栏目: 心理保健
• 页码范围: 22
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人生在世,不如意事常八九,尤其老年人受生理退化的影响,记忆力减退,性格也容易冲动、多疑.所以老年人养生首先就是常常笑、莫烦恼.清代养生学家石成金就颇悟出了这方面的真谛,他的《莫恼歌》和《长笑歌》对现今之人仍有其现实意义和教育意义.《莫恼歌》云:“莫要恼,莫要恼,烦恼之人容易老.世间万事怎能全,可叹痴人愁不了.任何富贵与王侯,年年处处埋荒草.放着快活不会享,何苦自己寻烦恼.