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原文服务方: 科技与创新       
摘要:
跑步是一种简单、有效的健身方法,但容易造成膝关节损伤。如何既达到健身的目的,又最大限度避免或减少身体损伤呢?现就健身跑的跑量、速度训练、跑步姿势、肌肉训练和运动后的拉伸等进行探讨。
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内容分析
关键词云
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文献信息
篇名 健身跑中如何保护你的膝关节
来源期刊 科技与创新 学科
关键词 膝盖 跑量 赤足跑 训练方式
年,卷(期) 2014,(5) 所属期刊栏目 专题研究
研究方向 页码范围 121-122
页数 2页 分类号 G822
字数 语种 中文
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序号 姓名 单位 发文数 被引次数 H指数 G指数
1 李新华 3 4 1.0 2.0
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膝盖
跑量
赤足跑
训练方式
研究起点
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相关学者/机构
期刊影响力
科技与创新
半月刊
2095-6835
14-1369/N
大16开
2014-01-01
chi
出版文献量(篇)
41653
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