13个让你变老的习惯

• 作者: Linda Melone 王箭(译)
• 来源期刊: 中外女性健康（上半月）
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 风采 修身养生
• 页码范围: 41-42
• 页数: 2页
• 字数: 2283字
• 语种: 中文

摘要

你比你的实际年龄看上去要老？如果你不喜欢看到镜子中的你，那可能是时候来评估你的一些日常行为、饮食习惯甚至你睡觉的方式了。这些事情会让你加速老化，也许还会缩短你的寿命。现在，我们将讨论最常见的一些坏习惯及其改善的方法。