一对一瘦身训练营30天线条立现

• 作者: 卞小蘅
• 来源期刊: 健康之友
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: BODY
• 页码范围: 100-101
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

初次听说瘦身训练营,我完全不感兴趣.我相信,每个女人悠久的减肥史中,健身房都不是处女地.我懂得有氧运动45分钟以上才能减脂,于是跳一节操课或慢跑一小时——绝大多数女人,都是这样度过自己的健身时间.与此同时,男人和他们的私人教练,在铁块交织的器材区里,像野兽般地拉伸着肌肉坨. 好吧,我承认自己是被套餐诱惑的,它包含四小时私教课程.在价值400元的那一小时,他们究竟会教我什么?有了“导师”的陪伴和指教,不再与脂肪孤军奋战,坚持锻炼30天会有什么效果?要不要在夏天来临前挑战一下自己?