艾灸助我夜尿恢复正常

• 作者: 万达
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 养生康复实录
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夜尿多已经困扰我多年,我每晚小便少则4～5次,多则6～7次,到冬天更是痛苦不堪.家人都担心80多岁的我会在夜晚小便时跌成骨折.现在经过非药物治疗,我的夜尿正常了,每晚仅1～2次.我愿意把我的办法献给患有同病的中老年朋友,以资借鉴. 1.每天上午8～9点,先用无烟艾条灸关元穴和气海穴各5～10分钟.关元穴在神阙(肚脐)下3寸(本人四指横宽),可以培补元气,暖下元,是保健穴.气海穴位于神阙下1.5寸(本人二指横宽),是人体生命动力之源泉. 2.再用艾条灸涌泉穴,先左脚后右脚,各10～15分钟.涌泉穴位于足掌前1/3的人字形分叉处,是改善虚寒体质、强身健体的保健大穴.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	万达	江西省进贤县三中老科协	2	0	0.0	0.0