核心力量训练的反思与进阶

• 作者: 史衍
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量 进阶训练 反思
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 所属期刊栏目: 竞 技 体 育 -- 理论与方法探索
• 页码范围: 23-25
• 页数: 3页
• 分类号: G808.1
• 字数: 4912字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2014.01.013

摘要

本文采用文献资料法、访谈调查法、逻辑分析法以及实证研究，从“核心力量界定与训练误区分析”“人体核心部位的解剖功能基础”“核心力量训练进阶程序”3个层面进行核心力量训练的分析与讨论，希冀为读者提供一定的理论层面与实操手段方面的建议与意见。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	史衍	首都体育学院体能训练教研室	49	114	6.0	9.0