传统中式早餐不营养

• 作者: 於悦
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少”,这个道理大家都知道,可在实际生活中,很多人的早餐吃得并不好. 不良组合一:油条、油饼、豆浆、豆腐脑 油条、油饼都是高温油炸食物,本身油脂太多,而且很多早餐摊位用的油实在不能让人放心.面食经过高温油炸,营养遭到破坏,还容易产生致癌物质.