体育锻炼的“健身”与“健心”功能及其实现路径研究

• 作者: 王莉华 高亮
• 来源期刊: 搏击（体育论坛）
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 健身功能 健心功能 实现路径
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 体育人文社会学
• 页码范围: 22-25
• 页数: 4页
• 分类号: G807
• 字数: 7578字
• 语种: 中文

摘要

文章通过对体育锻炼本质功能,即“健身”与“健心”功能的梳理,阐述“健身”与“健心”之间的关系来揭示其内部规律,并由此提出锻炼者根据自己的实际情况选择锻炼时段、锻炼形式、每周锻炼次数和每次锻炼时间的科学锻炼方法,来实现“健身”与“健心”目的.旨在为我国广大体育锻炼人群进行体育锻炼提供参考.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高亮	南京师范大学体育科学学院	50	323	10.0	15.0
2	王莉华	南京师范大学体育科学学院	4	36	3.0	4.0