秋葵鸡腿汤

• 作者: 刘畅
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 饮食天地
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

原料:秋葵50克,鸡腿100克,胡萝卜50克,食盐1克,料酒、姜片、白胡椒粉适量. 做法:1.鸡腿洗净后,划上几刀,加入1克食盐,倒入料酒和白胡椒粉腌制20分钟; 2.秋葵洗净,切成均匀的小段,胡萝卜切大块备用; 3.把腌制好的鸡腿放入砂锅内,加入300毫升清水,放入姜片大火煮开,倒入胡萝卜块小火煮30分钟;