坚持练铁裆功强身延年

• 作者: 易宗焕
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 养生康复实录
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

《健康指南》1996年笫1期曾刊登过《健身强肾术》一文,我看后很受启发,就按照文中介绍练习铁裆功.我今年已79岁,锻炼铁裆功已18年,深感铁裆功有强身健肾、抗衰老、康复疾病的效果. 1.增强了肾脏功能 上世纪70年代我曾患过肾结石,把结石打下来后,80年代又患了肾囊肿.由于囊肿过大,挤压肾脏,经常腰痛,后来到广州中山医大附属医院做了囊肿切除手术.自从练铁裆功至今,现在肾脏功能正常,腰痛再未发作过.我认为铁裆功可加强肾脏的血液循环,提高肾脏新陈代谢的能力,培植肾脏元气平衡,有良好的健身效果.