6种好食物，激活新陈代谢

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 新陈代谢 食物 激活
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 页码范围: 3-3
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

过了30岁，你会发现，食量没变，体形却愈来愈胖。这是因为，30岁以后，新陈代谢每10年就降低5％，虽然吃得一样多，但是被消耗的热量却变少了，这就是中年以后就很难减重的原因。