饮食养胃12原则

• 作者: 王荣华
• 来源期刊: 现代养生
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 所属期刊栏目: 养身 -- 科学饮食
• 页码范围: 9-10
• 页数: 2页
• 字数: 1904字
• 语种: 中文

摘要

中医认为，脾胃是元气之本，元气是健康之本。脾胃伤，则元气衰；元气衰，则疾病所由生。胃是人体消化系统的主要器官，胃一旦发生疾患，就直接影响人体营养物质的吸收，导致某些全身性疾病的发生，所以人们应随时注意胃的卫生保健。养胃护胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，其中饮食调理是关键。