初秋应该吃点啥

• 作者: 付金如
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 所属期刊栏目: 营养食疗
• 页码范围: 19
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夏末秋初,天气逐渐凉爽,很多在夏季没有胃口的人终于有了食欲,而民间更有立秋以后要“贴秋膘”的说法,认为秋季是进补的好时节. 但需要注意的是,立秋后,人的胃肠功能仍然较弱,如果吃太多肉类等高蛋白食品,反而会增加胃肠负担.“贴秋膘”也要讲科学,宜多吃一些在夏季容易被忽视的食物,以补充夏日缺乏的营养素.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	付金如		3	0	0.0	0.0