运动不仅长肌肉还长脑子

• 来源期刊: 科学大众：小诺贝尔
• 学科: 生物学
• 关键词: 运动 肌肉 记忆力 实验发现 脑 科学家
• 年，卷（期）: kxdzxnbe_2014,（12）
• 页码范围: 11-11
• 页数: 1页
• 分类号: Q983.5

摘要

众所周知，长期有规律的有氧训练能够提高记忆力。不过科学家们通过实验发现，在一段学习时期结束后立即锻炼也能够提高记忆力，只需要20分钟的健身就可以提高10％的记忆力。怎么样，这个研究结果是不是让人很激动呢？想要提高记忆力的同学们，赶快运动起来吧!