被误解的可的松

• 作者: 杨宏建
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 误解 肌肉组织 运动员 健美 身体
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 页码范围: 158-159
• 页数: 2页
• 分类号: G846

摘要

“可的松是个坏东西”!这是一直存在于我们头脑里的观念。这种观念认为可的松会使人发胖、疲倦，并最终摧毁体内的肌肉组织。这是任何健美运动员的恶梦。但是在把可的松从我们的生活中驱除之前，还是仔细地看看可的松到底是什么？为什么它会破坏我们增长肌肉的努力？更重要的是为什么它是身体中必不可少的物质？