做一个阳光老人

• 作者: 陈凤尤
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 心理保健
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

做阳光老人,健康长寿,这是每个老年朋友的心愿.要实现这个心愿,我以为应该做到以下四点:放下包袱、自作多情、自寻其乐、老有少心. 放下包袱人到老年,在思想境界上要有所升华,善于调剂自己的精神与情绪,不可一味地消极感慨,看破红尘,认为万事皆空,于是自我封闭,成为一个孤家寡人;而应在新的时代氛围中更新观念,思想开朗,自信自强,培养自己的爱好,高质量地充分享受人生,以积极的生活方式给第二度青春增光添彩.